Làm thế nào để ngăn ngừa đau lạc nội mạc tử cung khi quan hệ tình dục

Lạc nội mạc tử cung xảy ra khi các tế bào giống như niêm mạc tử cung phát triển ở những nơi khác trong cơ thể, bao gồm buồng trứng, ống dẫn trứng hoặc ruột. Đôi khi, những sự tăng trưởng này có thể gây cản trở trong quan hệ tình dục, có thể gây đau đớn.

Các triệu chứng của lạc nội mạc tử cung bao gồm chảy máu kinh nguyệt nặng, thời gian đau và đôi khi, đau khi quan hệ.

Dyspareunia là thuật ngữ y học để giảm đau khi quan hệ tình dục. Nó thường xảy ra ở những người bị lạc nội mạc tử cung vì sự thâm nhập và các chuyển động khác liên quan đến giao hợp có thể kéo dài và kéo theo sự tăng trưởng của nội mạc tử cung.

Trong bài viết này, chúng tôi xem xét các cách mà lạc nội mạc tử cung có thể dẫn đến quan hệ tình dục đau đớn. Chúng tôi cũng thảo luận về các mẹo để kiểm soát cơn đau này, bao gồm các vị trí, đồ chơi, thời gian và cách nói chuyện với đối tác về tình trạng này.

Làm thế nào để ngăn ngừa đau lạc nội mạc tử cung khi quan hệ tình dục
Làm thế nào để ngăn ngừa đau lạc nội mạc tử cung khi quan hệ tình dục

Tại sao quan hệ tình dục đau đớn với lạc nội mạc tử cung?

Các chuyển động liên quan đến tình dục có thể kéo dài mô nội mạc tử cung.

Đau khi quan hệ tình dục là triệu chứng phổ biến của lạc nội mạc tử cung. Sự thâm nhập và các chuyển động khác liên quan đến giao hợp có thể kéo và kéo căng mô nội mạc tử cung, đặc biệt nếu nó đã phát triển phía sau âm đạo hoặc tử cung dưới.

Khô âm đạo cũng có thể gây ra cơn đau này. Một số phương tiện giải quyết lạc nội mạc tử cung, chẳng hạn như điều trị nội tiết tố hoặc cắt tử cung (phẫu thuật cắt bỏ tử cung), có thể gây khô.

Tình dục cảm thấy như thế nào với lạc nội mạc tử cung?

Không phải mọi phụ nữ với tình trạng đau đớn trong quan hệ tình dục.

Những người làm có thể trải nghiệm như sau:

  • đau cấp tính hoặc cảm thấy như bị đâm
  • đau sâu trong bụng
  • đau từ nhẹ đến nặng

Cơn đau này thay đổi từ người này sang người khác và có thể phụ thuộc vào loại giao hợp. Một số trải nghiệm đau chỉ trong khi thâm nhập sâu, ví dụ, trong khi những người khác trải qua đau sau khi quan hệ, hơn là trong khi nó.Làm thế nào để đối phó với lạc nội mạc tử cungCác triệu chứng của lạc nội mạc tử cung, chẳng hạn như thời gian đau đớn và viêm, có thể thuyên giảm với một số biện pháp khắc phục tại nhà, thuốc men và phương pháp điều trị thay thế. Tìm hiểu về các cách để làm giảm các triệu chứng ở đây.ĐỌC NGAY

Vị trí tốt nhất cho lạc nội mạc tử cung

Một số vị trí gây áp lực ít hơn lên các khu vực của khung chậu có chứa mô nội mạc tử cung. Một cá nhân nên thử nghiệm với đối tác của họ để khám phá các vị trí tốt nhất cho họ.

Tuy nhiên, nhiều người thấy rằng một số vị trí nhất định tốt hơn những vị trí khác. Ví dụ, khi người bị lạc nội mạc tử cung ở trên đỉnh, họ có thể kiểm soát độ sâu và tốc độ thâm nhập, cho phép họ xác định tốc độ thoải mái.

Ngoài ra, các vị trí thoải mái thường liên quan đến thâm nhập nông. Một số vị trí này bao gồm:

  • mặt đối mặt
  • muỗng
  • nâng hông của người bị lạc nội mạc tử cung
  • một phong cách chó sửa đổi

Vị trí truyền giáo thường gây đau đớn cho phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung.

Đôi khi, bất kỳ hình thức quan hệ tình dục thâm nhập nào cũng gây đau đớn và một người có thể thích tham gia vào các loại hoạt động tình dục khác, bao gồm:

  • kích thích bằng miệng
  • xoa bóp
  • màn dạo đầu
  • sử dụng đồ chơi

Lời khuyên khác cho quan hệ tình dục với lạc nội mạc tử cung

Khi người bị lạc nội mạc tử cung lên đỉnh, họ có thể kiểm soát độ sâu thâm nhập để ngăn ngừa đau.

Bất cứ ai gặp đau khi quan hệ tình dục nên nói chuyện với bác sĩ của họ để xác định một kế hoạch quản lý đau.

Dưới đây là một số bước bổ sung mà một người bị lạc nội mạc tử cung có thể thực hiện để giảm đau khi quan hệ tình dục:

  • có giao hợp thâm nhập vào những thời điểm nhất định trong tháng. Nó có thể ít đau hơn trong tuần sau khi rụng trứng , hoặc trong 2 tuần sau một khoảng thời gian.
  • mở rộng màn dạo đầu để tăng lượng bôi trơn tự nhiên trước khi thâm nhập
  • thực hành thâm nhập nhẹ nhàng và chậm
  • sử dụng nhiều chất bôi trơn trong quan hệ tình dục
  • trao đổi với đối tác về những gì không và cảm thấy không tốt
  • tắm nước ấm hoặc uống thuốc giảm đau để giảm triệu chứng trước khi quan hệ
  • thử các vị trí khác nhau
  • thực hành các hình thức hoạt động tình dục không liên quan đến thâm nhập
  • tham gia tư vấn hoặc trị liệu tình dục để giải quyết hậu quả của lạc nội mạc tử cung và cải thiện giao tiếp

Làm thế nào để nói chuyện với đối tác về lạc nội mạc tử cung và tình dục

Nó có thể cảm thấy đáng sợ, xấu hổ, hoặc nói cách khác là không thoải mái khi nói về tình dục với đối tác, nhưng giao tiếp là chìa khóa cho đời sống tình dục lành mạnh.

Nói với đối tác khi quan hệ tình dục là đau khổ và nói về những gì đang và không dễ chịu có thể làm cho tình dục trở nên thú vị hơn cho mọi người tham gia, cũng như tăng cảm giác thân mật.

Điều quan trọng là chia sẻ cảm xúc, nhu cầu, nỗi sợ hãi và sự thất vọng xung quanh tình dục. Một đối tác có thể đang trải qua cảm giác tương tự, và lo lắng về việc gây ra đau đớn hoặc khó chịu.

Có thể dễ dàng hơn để bắt đầu cuộc trò chuyện này ở một nơi trung lập bên ngoài phòng ngủ.

Cách một người tiếp cận vấn đề. Tốt nhất là sử dụng các câu mời đối thoại hơn là chỉ trích. Các câu nên bắt đầu bằng “tôi” chứ không phải “bạn”. Ví dụ: một câu bắt đầu bằng “Tôi thực sự thích khi bạn …” tốt hơn là “Bạn không chạm vào tôi nữa.”

Đối tác nên thảo luận về các vị trí ưa thích, những vị trí cần tránh và các loại kích thích vật lý yêu thích của họ.

Nhìn chung, đối phó với tình dục đau đớn có thể là một nhiệm vụ khó khăn và cảm xúc. Mục tiêu là để thúc đẩy giao tiếp chân thực và cởi mở, để đảm bảo rằng tình dục là dễ chịu và không có đau đớn cho mỗi đối tác.

Lấy đi

Lạc nội mạc tử cung có thể gây đau bụng dữ dội, thường xảy ra trong hoặc sau khi quan hệ.

Mặc dù điều trị có thể giúp giảm các triệu chứng lạc nội mạc tử cung, bao gồm đau khi quan hệ tình dục, nhưng đối tác nên nuôi dưỡng một môi trường hiểu biết và truyền thông về các hình thức tình dục là dễ chịu và không đau.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *