5 lời khuyên của chuyên gia để có nhiều cực khoái

Đến đây, chắc hẳn bạn đã nghe về cách bộ bài chống lại phụ nữ khi đạt cực khoái. Có thể phức tạp hơn đối với một người phụ nữ để tìm ra điều gì phù hợp với mình (so với chuyển động “lên xuống” đơn giản đến thảm thương trên dương vật dường như luôn luôn thực hiện thủ thuật) và phụ nữ không đạt được nhiều cực khoái như vậy. như đàn ông nói chung.

5 lời khuyên của chuyên gia để có nhiều cực khoái

Nhưng đối với tất cả những hạn chế, có một mặt lợi lớn: khả năng đạt nhiều cực khoái trong một khoảng thời gian ngắn.

Có thể bạn quan tâm:

Rachel Carlton Abrams, MD, đồng tác giả của The Multi-Orgasmic Woman , cho biết: “Một người phụ nữ bình thường được tạo ra để đến nhiều lần . Có nghĩa là khi bạn đã làm chủ được đỉnh đầu tiên đó thì việc leo lên đỉnh tiếp theo là hoàn toàn có thể đạt được. Tiến sĩ Abrams cho biết: “Phụ nữ không yêu cầu thời gian chịu đựng như nam giới, vì vậy chúng tôi có thể duy trì hưng phấn lâu hơn và đạt cực khoái lần thứ hai và thứ ba mà không tốn nhiều công sức.

Nhưng Tiến sĩ Jessica O’Reilly, người tạo ra các Video Hội thảo trên web về Sexual Pro Series , giải thích rằng chỉ vì bạn có thể đạt nhiều cực khoái, không có nghĩa là điều đó tốt hơn. Mặc dù đã có những nghiên cứu cho thấy khoảng 43% phụ nữ đã trải qua nhiều lần cực khoái, O’Reilly ước tính tỷ lệ phụ nữ có khả năng đạt cực khoái cao hơn. “Tuy nhiên, khả năng làm điều gì đó không nhất thiết khiến nó trở nên mong muốn. Một số phụ nữ hoàn toàn hài lòng với chỉ một lần đạt cực khoái”, cô nói. Vì vậy, không cần phải theo đuổi hàng tá cực khoái nếu bạn đang hài lòng với đời sống tình dục của mình.

Trong cuốn sách của mình, Kinh thánh tình dục mới , Tiến sĩ O’Reilly giải thích rằng không có quy tắc cứng và nhanh nào về thời điểm hoặc cách thức mà bội số của bạn có thể xảy ra, “Một số phụ nữ có nhiều lần đạt cực khoái liên tiếp mà không quay lại giai đoạn đầu của kích thích tình dục và những người khác có một loạt cực khoái ít dữ dội hơn mà đỉnh điểm là một cao trào mạnh mẽ hơn, “cô ấy viết.

Nhưng nếu bạn đang tìm kiếm một số lời khuyên thiết thực về cách khai thác khả năng bội số bẩm sinh của mình, thì không cần tìm đâu xa.

Hãy cởi mở nhất có thể

Điều chỉnh kết nối tâm trí và cơ thể của bạn. Nếu bạn vào cuộc với kỳ vọng hạn chế về cực khoái của mình, bạn sẽ thực sự khiến cơ thể hạn chế phản ứng khoái cảm. Nói cách khác, nếu bạn cho rằng bạn chỉ có thể đến một lần trong khi giao hợp … bạn sẽ làm được.

Lý do tại sao sự hiểu biết về khung tâm trí của bạn lại quan trọng như vậy? “Sau khi bạn đến đó lần đầu tiên, thay vì tắt tinh thần và tình dục – đó là những gì bạn làm khi bạn cho rằng mình đã vào đến đêm chung kết – bạn cần duy trì sự mong đợi và cởi mở để kích thích hơn nữa,” Dr. Abrams. “Tất cả chỉ là biết rằng cơ thể bạn có đầy đủ khả năng, thậm chí được xây dựng, để trải nghiệm cực khoái sâu hơn, lâu hơn và thường xuyên hơn.”

Và, như Tiến sĩ O’Reilly chỉ ra, “Đôi khi, cực khoái có thể bị cản trở bởi những suy nghĩ xâm nhập”, khiến việc thư giãn càng trở nên quan trọng.

Cân nhắc tập một số kegels

Beverly Whipple, Tiến sĩ, đồng tác giả của The G Spot: Và những khám phá khác về tình dục con người đã chứng minh rằng cơ PC (pubococcygeus) mạnh mẽ đã được chứng minh là một thành phần quan trọng để có nhiều cơ thể (Các cơ Kegel – bao quanh ống âm đạo – là những cơ giúp bạn giữ lại nước tiểu.)

“Vì cực khoái của bạn về cơ bản là sự co bóp dữ dội của cơ PC và cơ sàn chậu, việc tăng cường chúng sẽ làm tăng lưu lượng máu đến khu vực này và cho phép bạn trải nghiệm cảm giác khoái cảm sâu hơn và một loạt các xung lặp đi lặp lại”, Laura Berman, tác giả của Toa thuốc Đam mê.

Bây giờ, bạn đã biết về máy khoan Kegels: Gập cơ cho đến khi bạn cảm thấy chúng căng lên. Giải phóng. Thắt chặt lại. Ta da.

Đừng bỏ qua màn dạo đầu

Nếu bạn muốn đạt cực khoái, hãy để một mình bội số, quan hệ tình dục bằng miệng là chìa khóa. Tiến sĩ Abrams nói: “Đối với hầu hết phụ nữ, kích thích âm vật từ quan hệ tình dục bằng miệng là cách dễ dàng nhất để họ lên đỉnh. “Và để chàng của bạn giúp bạn đạt được điều đó trước khi giao hợp có nghĩa là cơ thể của bạn sẽ chuẩn bị trở lại và đáp ứng với sự kích thích thêm vào âm đạo trong khi quan hệ tình dục, thay vì vẫn phải vật lộn để đạt cực khoái lần đầu tiên.”

Và ngay cả khi bạn không đến trong màn dạo đầu, đừng theo dõi nhanh nội dung thú vị. Tiến sĩ Abrams cho biết: “Nếu bạn được kích thích từ từ, thì bạn sẽ cảm thấy hưng phấn lâu hơn, và không giống như kích thích bằng tay, lưỡi của anh ấy rất linh hoạt, mềm và khỏe – công cụ hoàn hảo để biến điều đó thành hiện thực”.

Yêu cầu anh ấy vuốt ve âm đạo của bạn bằng lưỡi trong một phút hoặc lâu hơn trước khi kéo ra trong vài giây. Sau đó, yêu cầu anh ta quay trở lại ngay. “Kỹ thuật trêu chọc bằng miệng khiến cơ thể mong đợi rằng sau mỗi đỉnh điểm của cảm giác, một lần nữa sẽ đến”, Tiến sĩ Abrams nói. “Và nó ghi nhớ bài học đó khi bạn đạt cực khoái – sau khi đạt cực khoái, nó sẽ ở trạng thái chuẩn bị trước đó để kích thích nhiều hơn, đưa bạn vào đường đua để trở lại.”

Thử thời gian chờ

Một khi bạn đến lần đầu tiên, có lẽ bạn có thói quen rút khỏi đối tác của mình vì bạn quá nhạy cảm với sự đụng chạm của họ. Và đúng như vậy: “Sau khi đạt cực khoái, rất nhiều đường dẫn thần kinh đã được kích thích và lưu lượng máu tăng mạnh”, Whipple nói. “Vì vậy, hoàn toàn tự nhiên khi một số phụ nữ muốn ngừng kích thích trong những khoảnh khắc ngay sau đó.”

Nhưng điều này có thể không đúng với tất cả phụ nữ. Tiến sĩ O’Reilly giải thích trong Kinh thánh tình dục mới rằng mặc dù một số phụ nữ có thể muốn tránh mô phỏng trực tiếp âm vật ngay sau khi đạt cực khoái, “Một số phụ nữ nói rằng nếu bạn đẩy qua và ôm lấy sự kích thích dường như không thể chịu đựng được, thì khoái cảm của bạn sẽ tăng lên nhanh chóng dẫn đến cực khoái tiếp theo. “

Để xem liệu buổi quan hệ tình dục này có đúng hướng để đạt được nhiều cực khoái hay không, đây là một nguyên tắc chung: Nếu bạn rơi vào trạng thái mê man vì sung sướng, bạn đã hoàn tất. Nếu bạn tiếp tục chạm vào một khu vực không quá nhạy cảm, bạn tiếp tục chạm vào.

Hãy nhớ rằng, cho dù bạn có nghỉ ngơi hay không, bạn không muốn hoàn toàn đặt mối quan hệ thân mật vào mối quan hệ. Nếu không, bạn sẽ phải làm việc chăm chỉ hơn nhiều để đạt được trạng thái hưng phấn tột độ. Vì vậy, hãy tiếp tục vuốt ve cho đến khi bạn cảm thấy chứng quá mẫn cảm biến mất và mọi thứ lại bắt đầu cảm thấy lạ thường.

Chọn vị trí của bạn một cách cẩn thận

Bạn sẽ muốn một tư thế như kiểu doggy hoặc bạn ở trên cho phép phòng âm vật của bạn được kích thích (bạn hoặc anh ấy).

Một mẹo hay là ban đầu bạn nên vuốt ve âm vật. Nhưng sau đó, một khi khu vực đó trở nên quá nhạy cảm, hãy chuyển sang kích thích bên trong. Bây giờ bạn đã ở đó, các vị trí tốt nhất để kích thích cảm giác dễ chịu này là tư thế cao bồi ngược và kiểu chó doggie, là những cược tốt vì chúng có xu hướng vuốt ve khu vực đó một cách tự nhiên.

Và hãy chắc chắn rằng bạn đang hoạt động trong cảm giác với các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như ngực. Về lý do tại sao sự kết hợp này hoạt động như một sự quyến rũ, theo Tiến sĩ Abrams, bạn càng tham gia vào nhiều khu vực đồng thời nhận được kích thích bên trong thì càng tốt. “Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ có nhiều khả năng đạt cực khoái hơn nếu họ kích thích nhiều bộ phận cơ thể cùng một lúc”, cô nói. “Cơ thể của bạn không bao giờ biết chính xác điều gì sẽ xảy ra tiếp theo và có nhiều khả năng sẽ phản ứng lại.” Lặp đi lặp lại.

Và ngay cả khi bạn không có nhiều lần đạt cực khoái, Tiến sĩ O’Reilly có một lời khuyên cuối cùng từ cuốn sách của mình: “Khi bạn đạt cực khoái, hãy thở chậm và sâu nhất có thể trong khi co cơ PC. Một số phụ nữ cho biết rằng điều này kỹ thuật làm cho cảm giác cực khoái kéo dài hơn. ” Này, một cái dài cũng tốt bằng hai cái.

Sưu tầm: shop phòng the hải phòng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *